お水を飲むこと
こんにちは、伊藤です。
私たちセラピストが施術後、皆さんにお伝えしている
”お水を飲むこと”についてお話しさせていただきます。
水を飲むと体の外に出るとお話しする”老廃物”。
皆さんもよく耳にすると思います。
そもそも”老廃物”とは何かご存知でしょうか？
老廃物とは人が必要な栄養素を作り出す際に
化学反応によって生み出された”残りカス”の様なものや
腸内細菌の死がいのことです。
この老廃物には毒素や疲労物質などが含まれていて
体に悪影響を及ぼします。
私たちセラピストは凝り固まった筋肉をほぐすことにより
血液やリンパの流れを改善し老廃物を体の外に出すお手伝いを
させて頂きます。
しかし、体内の水分が不足することによって
腎臓で尿の生成が難しくなり、老廃物が体外へ出にくい状態に
なってしまいます。
お茶や、コーヒーよりも
お水がおすすめなのは次回ご紹介いたします(^^;)
体内の循環がスムーズになった施術後こそ
老廃物を排出するチャンス！！
しっかりお水を飲んでくださいませ(^^)
