今日は、秋にピッタリな精油を紹介させて頂きます、の前に少し精油のお話しを。。。

エッセンシャルオイル(精油)には薬の様な働きをしてくれるものが多数あります。

肩こりに効くものや、鼻風邪に効果的なものなど、私たちの想像以上に植物には身体に作用する成分が含まれています。

秋にピッタリな精油

○ラベンダー

　人気NO,1、万能精油。

○ベルガモット

　精神面に作用の強い精油ですが、消化器の働きそのものを活性化させる香りなので、美味しく食べたい

　食欲の秋にピッタリな香りといえます。

○カモミール

　不安な心を落ち着かせて鎮めてくれます。

○ユーカリ

　喉の調子を整えたり風邪気味の時などにも効果が期待できるので、花粉時期や、乾燥し始める秋にピ

　ッタリです。

○クラリセージ

　ストレスや疲れによってホルモンバランスがにだれてしまったり、気持ちが落ち込んでしまったと　

　きに、生理不順や辛い月経痛を緩和し、気持ちを晴れやかにして明るくしてくれます。