お腹のリンパマッサージ
お腹のリンパマッサージはダイエットに効果的？！
お腹には腕や足より多くのリンパ管が通っています。
くびれのない寸胴体型やポッコリお腹の多くはリンパの流れが停滞したために起こるむくみと老廃物の蓄積が原因です。
リンパがスムーズに流れているお腹は脂肪が燃えやすく、老廃物がたまらないので太りにくくなります。
お腹のリンパマッサージを正しく行うと、老廃物によるむくみが改善できます。
さらに、リンパの流れを良くすることで内臓脂肪が燃えやすく蓄積されないのでダイエット効果が期待できます。
